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  • 上笹貫 真司

本日19:00〜動画配信始まります!

皆さんこんばんは!お元気ですか?

お休みになって1週間がたちました。身体は動かしていただいていますか?

おうちにいることも多くなり、怠けがちになり身体がガチガチではありませんか?

本日は『上肢ストレッチ』です。ぜひ、チャレンジしてみてくださいね!



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